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melucks0424

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梅雨明け‼︎

こんばんわ‼︎
ついに梅雨が明けたみたいですね☆
昨日はちょっと寝苦しいと思うくらいの熱帯夜でした(T_T)
お陰様で今日は少し寝不足^^;
それでもあと少し頑張ります(^_^)

梅雨が明けて本格的な夏に突入してきて熱中症とゆう言葉も
患者さんも増えてきていますね‼︎
それでも、
「外の気温に耐えられなくなる」とか
「エアコン病になるのが嫌だから」など
エアコンをつけるのを拒んでいる方いらっしゃるみたいですね^^;
「つけて下さい」と強制はしませんが、正直言って危険だと思います。
人間は寝ている間にも発汗により約500mlの水分が消費されています‼︎
夏場なんてもっと消費されていると言ってもおかしくないですね!
それプラス夏場はエアコンをつけないとなると
熱中症になる危険性は大ではないでしょうか?
近年は異常気象により気温も高くなって暑すぎです‼︎
少しはエアコンに頼りましょう‼︎
熱中症対策をしましょう!
なってから後悔するのでは遅いです‼︎

これからは寝る前と起きた後には消費している水分を補ってみましょう☆
きっといつもの体の状態と違うことを実感できますよ^ ^
そして熱中症対策にも☆

明日は何語ろう


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