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「好転反応」と「揉み返し」

整体などを受けられた方の中で

痛みが余計に増した!
体がだるくなった!

などの経験がある方はいらっしゃるのではないでしょうか?

揉み返しとゆう言葉は聞きなれているとは思いますが

東洋医学の用語で、「好転反応」とゆう言葉があります!
簡単にゆうと、改善に向かって一時的に起こる身体反応のことです。


「揉み返し」と「好転反応」
一体何が違うのか?

揉み返しとは
硬くなった筋肉を強い力でほぐしたり、ストレッチを強く掛けてしまったことにより
筋肉の繊維が傷ついて炎症を起こし痛みとなって出てきます。
僕も実際に良くしようと力が入ってしまい不快な思いをさせてしまった事があります(T_T)
(本当にすみません🙇)

いっぽう好転反応は
体がだるい、ねむい、倦怠感があるなどの症状がありますが
コリをほぐしたことで出た老廃物を体の中から出そうと自己治癒力が高まり
改善に向かおうと身体が反応します。
良くなるための反応なのでご安心ください☆

揉み返しの方も数日で収まるかと思いますのでご安心ください。

不快な症状ではあるとは思いますが
あまり気を落としにならないでください!
良くなっているんだと気持ちの持ちようでも
改善に向かっていくはずです(^^)




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