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melucks0424

Author:melucks0424
営業時間(予約制)
  9:00~20:00
  (受付は19:00まで)

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オーダー40分 3000円
オーダー50分 3800円
オーダー70分 5000円      
 ✳︎出張整体も可能です
(出張費掛かります) 
  
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富山県富山市東老田782-1
     

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女性の天敵!!

女性のカラダの悩み、天敵といえば
「足のむくみ」
が1つ例としてあがるのではないでしょうか?

足のむくみは、立ち仕事の方に多い症状ですが
デスクワークの方にも多くみられます。
どちらも長時間同じ姿勢を続けることで、脚の水分、血液、リンパ液などの
循環が悪くなり、細胞の隙間などに水分が停滞するからです。
また疲れが溜まったときや睡眠不足になったときなどにも
足のむくみが起こりやすくなります。

「むくみ」を放置しておくと、足が太くなる、セルライトになるなどよく耳にするとは思いますが、
下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)
《血管が浮き出てデコボコしたコブのような症状が足に出てくる》
とゆう病気になる可能性があるといわれる専門家の方もいらっしゃるようです。

むくみの原因となる事はいろいろあるとは思いますが
原因を追究するとゆうよりも
「むくみをその日のうちに改善・解消する」
としたほうが重要といえます。

解消方法としては、
足の裏を軽く刺激してマッサージする
足指の間に手の指を入れて足首をクルクル回す
ヒザの裏をマッサージする
ふくらはぎ、太ももをマッサージ
などをしてむくみをその日のうちに解消しましょう。
いずれも筋肉がほぐれている入浴後の時間がお勧めです

むくみの予防法としては
1日30分程度のウォーキングなどでふくらはぎの筋力アップ
水分補給をまめに行う(1日2リットル程度)
などなど

ふくらはぎは「第2の心臓」と言われるくらいです
ふくらはぎ鍛えましょう
最後まで読んで頂きありがとうございました。

ご参考に
10分でわかる脚のむくみと解消法のまとめ
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今日は300件ほど撒いて切り上げ‼︎

今現在500枚弱で反応は1件‼︎

今から資材調達にレッツ✨

今日のチラシ
200枚弱(T_T)
目標まで、まだまだ!

心と体のリフレッシュ!!

大人の夏休み、お盆休み突入ですね(=^・^=)

まだお仕事されている方、休みに入られている方
この連休を利用して疲れた体を当院で
リフレッシュ
されてはいかがですか?

me lucksは、お盆も休まず営業中

たくさんの方のご来店お待ちしております

自律神経とは

末梢神経には、
「自分の意思でコントロールできる体性神経」
「自分の意思ではコントロールできない自律神経」
があります。

今回は自律神経について語っていきたいと思います

自律神経はさらに交感神経副交感神経の二つに分けられます。
つまり自律神経は、二つの異なる神経系によって支配されています。

交感神経
運動している時、不安や緊張、ストレスを感じている時など
興奮しているような時に働く

副交感神経
食事中や寝ている時、リラックスしている時など
体がゆったりとしている時に働く

なぜこのような話をするのかとゆうと・・・
自律神経のバランスが乱れてうまく働かなくなると
体にさまざまな異常が起こりはじめてしまうからです!!

例えば交感神経の働きが悪いと、やる気、元気、集中力がでない、朝起きれない、
とゆう状態になりますし、副交感神経の働きが悪いと、気持ちが落ち着かない、
食欲がなくなる、眠れない、といった状態になります。

といったようにどちらもバランス良く働かせる事が重要となってきます

ではどうすればよいのか?

整体では、骨盤の動きを整えてバランスをとるとゆうのがあります
「骨盤の動きが悪い=筋肉が硬くなっている」と考えられます。

筋肉をほぐす事で筋肉がゆるみ、骨盤の調整、栄養・酸素が全身にいきわたるようになり、
自律神経のバランスも整ってくるとゆうことですね

体の不調は内面的なものと密接に関係している事がわかります!
ストレス社会の世の中です。
整体を通して皆様の体と心のメンテナンスのお手伝いをさせて頂ければと思う
今日このごろです

最後までご覧頂きありがとうございます。

はじめての方へ

 まずはお電話ください
当院は予約優先となっております。
ご予約していただく事でスムーズな施術が可能です。


           
 ご予約上ご来院下さい
初めてであることをお申し出下さい。
まず問診表をお書きいただきます。

   
  
 施術ベッドへどうぞ
まずは問診です。痛むところや、お困りのことをご相談下さい。
施術はご希望を伺った上で、ご相談しながら進めさせて頂きま
すのでご安心ください。


 それでは施術をはじめます
施術中と施術後に痛みの原因と今後の見通し、今後の施術に
ついてご説明させて頂きます。
自宅でのストレッチや簡単なトレーニングの指導もいたします。
疑問や不安なことはご遠慮なくお尋ね下さい。



 本日の施術はこれで終わりです
次回のご来院日につきましてもご説明させて頂きます


やわらか整体を受けるメリットとは


整体とは、
体のバランスを整えることを
意味します。

体のバランスが崩れる?

例えば背骨が硬くなると
神経の作用が弱まり

骨盤が硬くなると
内臓機能が低下してしまいます。

これらは
不眠
手足のしびれ
肩こり
腰痛
四十肩、五十肩
頭痛

女性ならではの悩みの
生理痛
冷え性
不妊症
便秘など

につながります。

やわらか整体で
体のバランスを整えることで
痛みや辛い症状の軽減、予防

美容
アンチエイジング
ダイエット効果が期待できます。

骨盤と背骨の歪みを解消することで、
休眠状態だった身体機能が目覚めて
内側から健康な状態に導きます



やわらか整体でどのような効果が得られるのか

やわらか整体により、筋肉の硬さから生まれた
骨盤や背骨の歪みなどを整えます。

体の歪みを正すことで、
人間が本来持っている機能を取り戻し
活動的な体を取り戻すことを目指しています。

これにより、腰痛や肩こりの改善・解消
生理不順、冷え、便秘など女性に特有のトラブルの改善

内臓や神経の働きを活発にすることにより
アンチエイジング
ダイエット効果

健康・美容効果が得られるとの理由で
幅広い年齢層の皆様に
「やわらか整体」を受けて頂いています。

いつまでも若々しく健康でありたいと
望んでおられる方の
お手伝いをさせて頂いています。



造語です!!

身が楽+リラックス=ミーラックス

当店で施術を受ける事で、カラダや心が楽になってリラックスして頂けたらなとゆうことで
この店名が誕生致しました!!


*英語に「me luck」とゆう言葉があり日本語訳で「うまくいくように」とゆう意味になります。


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